张子豪
有不少女性都会在排卵期出现小腹疼痛的不适感，其实这大多数情况下都是正常的生理性反应，不需要因此有较大的心理压力。不过如果肚子疼的症状比较明显，就可以及时采取一些方法帮助改善，那么，排卵期小腹两侧疼痛的原因？
女性在排卵期小腹处出现隐隐作痛的感觉是女性在排卵期间，卵泡从卵巢内排出后，随着盆腔内的卵泡液流出，从而使卵泡积存到患者直肠的陷窝内，从而对患者腹部黏膜造成刺激，引起患者的小腹出现隐隐作痛的感觉。
如果女性在排卵期肚子疼痛实在难以忍受的话，就可以在专业医生指导下酌情服用止痛药物，不过要注意不能长期大剂量服用。还可以选择中医针灸，对于女性腹痛也有显着的疗效，且不存在副作用。
建议女性在排卵期时通过饮食改善的方式来缓解腹痛症状，可适当吃一些具有补血、益气作用的食物。注意增加对维生素的补充，可多吃猕猴桃、柚子一类水果。但需要避免吃过于生冷刺激的食物，否则会加重腹部不适感。排卵期女性一定要多加休息，必要时可卧床休息，而且要暂时避免做任何较为剧烈的体育活动。
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