张子豪
对于大部分女性而言，月经是一件令其身心俱疲的事情。因为在月经期间很多女性会出现腰腹酸痛、恶心呕吐以及经量异常等现象，甚至有时还会在经前出现诸多不适症状。下面就一起来了解一下，女人来月经前会头晕吗？
在来月经前是有可能会出现头晕症状的。部分女性在月经前期由于自身情绪波动过大、饮食起居的变化，或者过度劳累等因素的影响，可能会导致其体内的激素水平出现较大的波动，致使经前综合征的发生，从而引发头晕、皮肤瘙痒、头痛等症状的出现。此类症状会在经前出现并随月经的结束自行消失，所以女性不必过于紧张。
此外，个别患有营养不良、低血压、低血糖或者贫血等病症的女性，在来月经前也会出现头晕的症状，针对此种情况可以通过接受血压、血糖检查的方式进行诊断，并通过服用益气养血的药物或者食用牛奶、鸡蛋等营养价值较高的食物进行调理，从而较好的缓解病症。
建议女性在来月经前以及月经期间，加强营养物质的摄入、通过听音乐等方式舒缓情绪，并且适当增加休息时间、每天坚持进行慢跑、跑步等运动量适中的锻炼，增强自身体质的同时，有效缓解经前头晕等不适症状。
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