张子豪
女性在有了月经之后，说明身体已经在逐渐的发育成熟，月经是否规律证明一个女性的身体是否健康，很多女性会出现月经不调的情况，那么一般女性月经推迟10天正常吗？
月经推迟5-7天属于正常现象，但出现推迟10天以上的情况，那么就需要到医院做一下检查，如果是已婚女性，那么首先要确定是否怀孕，如果排除了怀孕，那么就需要按照一些女性妇科疾病来治疗了，如果一些女性在服用了某些避孕的药物的时候，可能会给身体造成一定的影响，这样的情况可能会导致月经出现失调的现象。
如果有些女性平时精神非常紧张，并且生活和工作中的压力比较大，那么身体正常的内分泌系统会受到影响，长期以往月经也会表现出不调的情况，如果月经周期间隔时间在35天以上，那么这种情况被称为月经稀发，女性要重视起来。
如果清楚自己存在的月经不调的情况，那么在平时生活中需要特别注意，可以调整好自己的心态，平时可以适当多吃一些含有铁元素以及自主性非常强的食物。平时还要保持良好的习惯，女性尽量不要熬夜，才能保证充足的睡眠。
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