张子豪
不管是顺产还是剖腹产，子宫都会受到一定的伤害，所以产妇产后需要好好调理，才能够恢复如初。但是，很多产妇都不懂得如何照顾自己，导致子宫恢复不好，影响以后生活。那么，产妇顺产子宫如何恢复得快？
产妇顺产后需要注意饮食。将自己的饮食安排好，才能够促进体内恶露排出，有利于子宫快速恢复。而且，在此期间，产妇不能够吃生冷刺激食物，要坚持每天几杯温水，促进体内排便、排尿，有利于将体内污秽排出。而且，产妇除了需要适当饮用红糖水外，还可以选择饮用红枣水，补血养颜，促进子宫恢复。
而且，建议产妇进行母乳喂养。因为宝宝在吮吸产妇乳头时，能够刺激乳房，从而影响产妇子宫恢复。而且，一般在产后几天后，医生就会建议产妇绑上收腹带，这样能够防止子宫下垂，有利于子宫恢复。其次，产妇要注意自己的个人卫生，保持私处卫生干净、干燥。
而且，为了子宫能够快速恢复，需要多加休息。尤其是发现自己恶露增多，更需要减少活动量，不要过早进行劳力活动。而且，产妇也可以询问医生如何促进自己子宫恢复，有时候需要服用一些药物来帮助子宫恢复。
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