张子豪
很多女性都知道，月经是否正常是判断生殖系统是否健康的有效条件之一。如果女性月经异常，至少可以说明女性身体有问题，徐要及时调理。一些40岁女性发现自己月经量减少时，心里十分忧心。那么，女性40岁月经量少怎么办？
女性40岁月经量减少，这可能与她们体内雌性激素含量降低有关。当女性体内雌性激素减少时，会影响子宫内膜脱落，从而影响月经正常。所以建议女性去医院进行激素六项检查，看其体内雌性激素含量。如果确定是雌激素过少引起月经量少，则及时补充雌性激素，促使体内雌激素恢复正常，使得月经也恢复正常。
想要补充雌性激素，除了药物补充外，也可以通过饮食来补充。比如女性平时要多吃豆类、豆制品食物，这些食物富含植物雌激素、大豆异黄酮等营养，它们在体内能刺激雌性激素含量上升，使得雌激素恢复正常。而且女性也要多吃含有维生素的食物。
食物中的维生素D能调节女性雌激素分泌，稳定雌激素含量。维生素E可以作用于女性生殖器官，控制雌性激素分泌。如果这些方法效果不好，则需要到医院进行深入检查，然后对症治疗。
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