张子豪
很多朋友都因为身体中缺乏某些微量元素而身体出现很多小症状，比如脱发，脱皮，夜盲症，贫血等问题，这些问题虽然看似不大，但是对生活的影响也是很大的。朋友们应该多多了解各种微量元素的作用，对症下药。那么维生素b12的功效与作用是什么？
很多朋友都有贫血的症状，而且一发病就会头晕目眩，无法站立，严重时还可能会导致晕厥等问题。这个时候就可以用到维生素b12了，它的主要作用是治疗和预防多种贫血问题，并且增强对叶酸的利用率，也可以在一定程度上促进人体对铁元素的吸收。
身体经常出现炎症的朋友，比如牙痛，头痛，神经痛等炎症情况，这时也可以用到维生素b12，可以帮助人体降低炎症的发病率，增强白细胞的活性。大家都知道白细胞在人体有炎症的时候，会变形分化，达到人体炎症所在的地方，并消灭人体炎症致病源。维生素b12则可以通过增强白细胞的活性这一途径来达到降低炎症程度的目的。
总的来说，维生素b12是一种对人体有很大益处的物质，如果发现身体出现一些贫血和发炎的症状时，就可以通过补充维生素b12来抑制病症的发展了。
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