张子豪
现代人注重科学保健，尤其是女性。即使在月子期间，女人仍然需要注意自己的保养，不仅要注意脸部，还要注意身体。目前，市场上有许多保持健康的方法，这也丰富了产妇的选择。那么，产后发汗需要做几次吗？
产后发汗一般来说，需要做四次，这四次分别为：
第一次：28天后，驱散产妇体内的风、寒、湿，为产妇身体的恢复奠定基础，预防月亮疾病。
第二次：42天后，产褥期刚结束，它恢复和修复产妇在生产过程中造成的经络损伤，疏通经络，促进血液循环，祛瘀。
第三次：56天后，母亲体内积累的毒素被完全排出，以维持母亲体内健康的微环境。
第四次：100天，夯实基础，巩固前三次出汗所达到的产后恢复效应，将体内残留的毒素排出体外，并确保关节时体内的风、寒、湿以及垃圾中残留的毒素排出体外。
除了生产过程中母体骨骼和静脉被打开，生产过程中消耗了太多，所以身体抵抗力会下降很多。因此，在月宫期间，母亲的抵抗力会下降，寒冷、潮湿、夏天、炎热、风和邪恶的六种毒素很容易侵入身体，垃圾毒素不会在体内代谢，因为怀孕期间和分娩后身体代谢功能下降。如果这些寒冷、潮湿和毒素不能在满月的骨骼和肌肉逐渐闭合时排出体外，那将是未来健康的隐患，也是月子患病的原因。
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