张子豪
当从炎热的外面回到屋里，大家都会做的第一件事想必就是喝水了，而且一般都不会喝热水，因为喝起来非常的不痛快，而且丝毫没有觉得凉快，所以大家都会选择喝凉水，但是凉水也不是适合所有人的，那么哺乳期能喝凉水吗糕点能吃吗？
在孩子吃着母乳的这个阶段是不建议喝凉水的，最好是喝温开水，其实科学证明最解渴的水就是温开水，凉水虽然我们喝下去的时候比较痛快，但是用不了一会，我们又会觉得口渴，而温开水虽然喝的比较慢，但是吸收的非常好，所以就不会再感觉渴了。
而且如果喝的水太凉或者是在冰箱里面的凉水的话，不仅有可能引起自己拉肚子，还会导致孩子吃了母乳出现拉肚子的情况，这种情况其实在生活并不少见，所以为了孩子有一个好的肠胃，整个阶段还是以温热的食物为主比较好。
如果在外面不注意喝了凉水的话，回来之后也不要立刻给宝宝哺乳，应该把奶水挤出来一些之后，而且是最好过两个小时或者是更长的时间再给宝宝哺乳，这样宝宝就不会受到凉水的影响了，不过还是不要喝是正确的做法，也避免了麻烦。
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