张子豪
很多人以为吃肉够对男人有温补肾阳的作用，能够调理人体中的阴阳平衡，对于女性而言，很多人都会选择通过食疗来保健调理自身的身体，特别是某些妇科疾病。那么，宫寒可以吃狗肉吗？
女性平时适当吃些狗肉确实是可以调理宫寒的，这是因为狗肉属于温热性食物，且含有丰富的优质蛋白质，对宫寒有一定的调理作用。除了吃狗肉以外，还可以进行以下调理：
1.多运动：寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走、步行是最简便的方法，尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。
2.月经期间注意调养：月经期间可以用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血、暖宫。
3.饮食注意：多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，所以不容易出现火大体热的症状。
4.中药泡脚：用艾叶、肉桂、花椒煎水，以浸泡双脚，具有温肾散寒，温经通络之功。
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