张子豪
大多数人在拉肚子的时候，通常精神状况与体力状况都会显得比较弱，即便拉肚子不是严重的疾病，但是也足以让人感到非常的不适。其实，此时人体的抵抗力处于很薄弱的状态，是需要补充营养的，那么拉肚子能不能吃淮山？
拉肚子属于肠胃疾病。大多数的人是因为肠胃功能紊乱而拉肚子，可能是因为吃了过于油腻的东西，也可能是因为吃了过多烧烤类的食物，也可能是因为肠胃功能本来就不好，加上又吃了含有病毒的食物等，都会因为拉肚子。
当出现了拉肚子症状后，人体的抵抗力会有所下降，拉肚子会使人变得比较虚弱，此时应该多吃一些富含营养成分的食物。山药营养丰富，虽然对拉肚子不能起到治疗的作用，但是能够补充营养以提高人体的抵抗力。
拉肚子期间，除了可以吃些山药之外，还应该多吃新鲜的果蔬，对健康是有好处的，不仅能够补充人体所流失的营养成分。有一些食物对缓解拉肚子症状还有辅助的作用。不过拉肚子期间，是绝对禁吃辛辣或刺激性的食物，过量的食物也最好不吃，以免加重病症。
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