张子豪
许多新手妈妈觉得在完成生小宝宝的时候，就度过了生命中最特殊的时期，但并非是如此，分娩一个月后，对母亲来说这也是一个非常特殊的月份，母亲生完孩子后，身体非常虚弱。那么，坐月子留下病根科学吗？
首先宝妈妈生下小宝宝后无论身体或精神状况，都需要时间来恢复，所以这也是关键的一个月。如果这个月没有学会照顾自己，那很容易就会陷入疾病的根源，但是，新手妈妈都不清楚该怎么坐月子，都是自己的老人告诉新手妈妈坐月子的，事实上，现在生活水平已经提高，宝妈应该能够更科学地坐月子。
其次母亲生下孩子后，身体免疫力低下，非常虚弱，因此，准妈妈应该多注意休息，不要让自己疲劳。但是，宝妈在月子里不要经常在床上躺着，如果不是剖腹产的话在第二天，宝妈们就可以四处走动走动。当然，过一个星期后，妈妈也可以坚持做一点产后体操，这样可以更好地恢复健康。
最后坐月子时要科学坐月子，科学坐月子一般不会留下病根的，当母亲生下一个孩子时，身体仍然留有一些分泌物，但可以在一个月内排出，所以母亲必须始终观察子宫并看到恶露的颜色，在此期间，数量将越来越少，血腥的味道会越来越淡，如果发生异常，请到医院检查。
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