张子豪
山楂的口感很不错，可以起到增强服用者食欲效果，而断奶的宝妈在恰当的时候吃山楂也可以起到回奶的效果，但是，不少宝妈担心自己吃的量不够，无法达到回奶的效果，那么，吃多少山楂可以回奶呢？山楂到底怎么吃才能够帮助回奶呢？
吃多少山楂可以回奶
其实，到底吃多少山楂才能够帮助达到回奶效果，这个问题的答案并不是固定的，有的宝妈可能每天坚持吃几片山楂就可以了，而有的人则可能需要吃更大的量才行，不过，绝大部分情况下单独服用山楂并不一定能够起到回奶效果，所以，想要使用山楂回奶的朋友还得结合情况搭配其他的回奶药物一起吃。
山楂回奶的吃法
准备好山楂、炒麦芽、梗米以及红糖等等成分，将山楂和麦芽等等清洗干净以后全部放入到锅里面，接着放入清水烧开熬煮半个小时成粥以后放入红糖在里面就可以吃了，每天坚持吃三碗就可以起到回奶效果，不过，山楂回奶也有一个过程，所以，在回奶的时候也可能会出现涨奶情况，如果觉得确实很难受也可以用吸奶器稍微挤掉一些乳汁。
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