张子豪
产妇在生产后，初次给宝宝喂奶时，由于乳汁分泌不足，会导致宝宝不够吃，而影响宝宝的营养吸收。这时候产妇就会想办法吃一些食物或喝利于乳汁分泌的汤类，来促进乳房乳汁的分泌，那么艾灸催乳有效果吗？
艾灸对产妇的催乳来说是有很好的效果的，乳房乳汁分泌不足有可能是是气血瘀积，从而造成乳汁堵塞。并且产妇气血虚弱的话，也是会导致乳汁分泌不足的。这种情况就可以通过艾灸的方法，把乳房周围的腺体疏通。帮助活血乳房内腺体的气血，从而促进乳汁分泌。
产妇生产后哺乳期内通过艾灸催乳是有效果的，艾灸可以帮助恢复乳房内各腺体脉络的通畅，还能帮助产妇促进营养的吸收，从而保证奶水的充足。日常生活中，催乳效果明显的食物也有很多，像猪蹄汤，鲫鱼汤等都是有利于促进产妇乳汁分泌的。
想要乳汁分泌更多，除了通过艾灸和食物方面的滋补来促进乳汁分泌，还应该给宝宝多吃母乳，通过宝宝不停的吮吸也会刺激乳房乳汁的分泌。产妇在哺乳期还应该避免摄入一些药物，因为部分药物也是会影响乳汁的分泌的。还要保证产妇充足的营养摄入，这样分泌出来的乳汁对宝宝的健康来说才更有好处
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