张子豪
大多数人都患有高血糖，如果没有及时的进行控制比较容易就导致糖尿病。血糖偏高会对患者身体健康产生一定的影响，不及时治疗以及控制，还会引起很多的并发症。那么，上火会导致血糖高吗？
患者上火是会导致血糖高的，由于引起血糖高低的因素有很多，比如运动，生理，饮食，病理以及药物等多方面。患者如果血糖偏高，就要严格控制饮食方面，食用一些含有糖类较低的食物，比如胡萝卜，苦荞麦，洋葱，南瓜，蘑菇，芹菜，木耳，冬瓜和竹笋等。
患者还要控制自己的情绪，保持情绪良好，如果出现了紧张焦虑，愤怒，忧愁和悲伤时，也会导致血糖升高。患者处在的生活环境要和谐，才能保持精神和心情的愉快，才会让血糖下降。还要多注意休息，定期测量血糖，如果发现血糖偏高，要进行药物和饮食方面的调理。
患者可以多晒晒太阳，对身体的抵抗力有增加的作用，每个星期五次左右，每次30分钟，比如爬山坡，快走，登楼梯，慢跑，骑自行车，打球，太极剑以及太极拳等，对身体都是有益处的。
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