张子豪
在日常生活中很多女性会被月经不调的现象所困扰，月经不调对女性的身体健康危害很大，特别是对女性正常的排卵及受孕等，都是会造成很大的影响，需要及时的采取有效的调理措施。那么，半个月来一次月经怎么调理？
一般女性正常的月经周期是28到38天左右，经期时间在3到7天之间。半个月来一次月经是不正常的，属于月经周期短的情况。主要是因为与女性体内的激素水平有直接的关系，可以到医院抽血做激素检查，然后根据检查结果进行有效的治疗。
如果检查后确诊是激素异常的情况，那么就可以在医生的指导下，口服一些激素类的药物进行调理治疗。除此之外还要在日常生活中多注意休息，要养成一个良好的作息时间，不要熬夜，要早睡早起。要放松心情缓解工作中的压力。
对于女性月经不调的情况，最好是建议服用中药进行调理，因为中药不仅对月经不调起到了调理的作用，同时还起到了调理身体的作用。对女性的身体健康是有很大好处的。另外女性在月经期间要注意保暖，可以比平时多加一件衣物，饮食上也不要吃冰性的食物。
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