张子豪
坐月子期间，侧切以后产妇会出现不同的反应。那么便秘就很常见，在坐月子期间出现便秘，是不能太用力的，否则会造成子宫下垂等症状。那么一起了解一下坐月子侧切便秘怎么办？
1、多喝温开水
坐月子侧切便秘时，多喝温开水能够帮助促进肠道功能，让肠道蠕动快，然后就会促使大便排出来，在坐月子期间最好是早晨起来先喝一杯温开水，这样才会有效果。
2、按摩腹部
侧切后出现便秘就是因为肠道蠕动不够，没有动力，所以要给肚子按摩。正确的按摩腹部是可以帮助大便排出来，从而改善便秘的症状。可以顺时针的给肚子按摩，才会有起到排便。
3、按时上厕所
产妇也要按时排便，每天固定一个时间去厕所。如果没有大便的话，也要去厕所蹲一会，坚持一段时间以后，身体的一些反应就会形成到时间就会去厕所大便，这样就会改善月子侧切便秘的症状。
4、喝蜂蜜水
蜂蜜是可以润肠道的，所以说月子期间喝点蜂蜜水，是可以帮助肠道滋润。侧切以后喝蜂蜜水不仅排便快，对身体恢复也起到了很大的作用。
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