张子豪
女性朋友们在成功怀孕后，都会出现一些妊娠反应，比如乳房胀痛、恶心呕吐等。有些孕妇的呕吐症状非常严重，甚至是吃什么吐什么，这不仅会让孕妇很痛苦，还会影响到营养的摄入。那么，怀孕总是吐怎么来缓解的呢？
女性怀孕时总是呕吐的话，就应该尽量吃清淡、易消化的食物，并且要少食多餐。孕妇们可以用生姜来缓解孕吐症状，把鲜姜片含在嘴里，也可以在喝水或者是喝牛奶的时候，加入一些姜汁，这就能够缓解恶心、呕吐的症状。
在孕吐非常严重的时候，最好是就医治疗。医生通常会给孕妇开一些维生素B1、B6，这对于缓解孕吐是很有帮助的。如果孕吐的症状并不是很严重，对于日常的生活、工作影响不大的话，就无需采取任何措施。
孕吐一般都是在怀孕6周左右出现，大多会持续到孕12周。在怀孕到了3个月的时候，孕吐症状都会有所缓解，甚至是消失。在孕吐严重的时期，孕妇们必须要注意补充水分，因为频繁的呕吐会让身体大量的失水，要是没有及时补充水分，就很容易出现脱水、电解质紊乱的情况。
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