张子豪
有些夫妻处于两地分居的状态，由于两人长期不见面，也没有办法进行夫妻生活。如果夫妻俩正在备孕，就担心长期禁欲会影响怀孕几率，因此夫妻二人见面之后也没有立即进入备孕状态，那男人禁欲三个月要孩子好吗？
男性长期禁欲会影响精子的质量，容易出现精子老化，或者是精子活力低下的现象，精子质量不佳的状态下不适合要孩子，避免影响受精卵的正常发育。如果男性已经禁欲三个月，最好先在前几次同房时做好避孕措施，待精子质量恢复正常之后，再开始备孕。
为了保证胚胎的质量，建议夫妻二人在备孕之前，先到医院进行孕前检查。特别是禁欲时间过长的男性，应该积极到医院化验精子的质量，保证精子质量合格的情况下再要孩子。如果精子质量不合格，应该先调理身体，待精子质量合格后再要孩子。
生育健康的宝宝女性也有责任，在备孕之前，女性应该提起服用叶酸，并且积极检查妇科是否存在疾病，以便保证在自己身体状态最佳时备孕。在备孕过程中，夫妻二人还要注意同房频率，同房太过频繁精子质量也会下降。
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