张子豪
女性做流产之后的短时期内要特别注重保暖，尤其不能受风寒刺激，平常洗漱或者洗衣服时候要用温热水，不要沾凉水，否则不利于人流术后的身体健康恢复。那么，打胎以后多久可以碰凉水呢？
1. 打完胎后的女性建议最少要在半个月以后才能碰凉水，如有条件最好调理休养一个月。 女性打胎后不能过早地接触凉水，因为受凉刺激会导致术后宫腔内的出血凝结成血块，从而不利于排出。若宫腔积血的时间较久，易出现机化，还有可能导致后期的继发感染。
2. 另外，打胎之后的女性在一个月内要严禁夫妻生活，以免过早同房而引起致病菌上行感染，诱发子宫内膜异位症等一些妇科疾病。如果洗澡时要采取淋浴方式，不能坐浴和盆浴，以免术后感染。
3. 打胎会对女性身体造成损伤，所以在恢复期内要注意饮食调理，应合理增加营养，多吃一些容易消化，好吸收，并且富含蛋白质的食物，比如羊肉汤、鸡汤、鱼肉、小米粥、蒸蛋羹等，这类食物营养比较全面，合理食用有利于术后身体尽快恢复元气。
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