张子豪
中医认为杜仲属于性温和，在用了之后，具有降血糖、安胎、补肝脏、养肾的功效，能够治疗胎动不安，肾虚腰痛的病症，很多人知道杜仲的功效之后也想要泡水来喝，那么产后多久喝杜仲水好？
女性在生产之后身体的气血都会受损，容易出现腰酸背痛的情况，在产后坐月子的时候就可以喝杜仲水，能够帮助治疗产后腰酸背痛的问题，而且还能够对盆腔修复有很大的作用，加强了腰部以及腹部肌肉的力量，使腰椎保持到一定的稳定性，减少对腰部受损的几率，从而减轻产后乏力、小便频繁、头晕目眩等不适感。
女性产后虽然可以喝杜仲水，但是要注意不能够熬成水之后，加上腰花煮着吃，味道会受影响，产妇本来食欲下降，再这样吃的话，会让产妇的食欲更受到影响，最好将杜仲磨成粉，装在胶囊里直接吃一颗，服用起来比较方便，也能够使杜仲的营养成分更好的进入到身体中。
女性产后在坐月子的时候，每次也可以在进餐之后服用2~3粒，整个月子中大约会服用150~200克的杜仲粉，这样能够预防产后腰疼的问题，同时，产后腰疼的问题也能够得到缓解。
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