张子豪
随着宝宝顺利出生之后，妈妈们本来应该非常幸福和喜悦的，但如果产后妈妈由于乳腺堵塞无法分泌乳汁给宝宝吃，这就会成为妈妈们一个非常烦恼的问题，因为母乳对于宝宝的健康来说是非常重要的，对此有妈妈问，产后乳腺堵塞吃什么？
鲫鱼汤。鲫鱼汤是很好的下奶的食欲，能够帮助促进妈妈的乳腺发育，让妈妈的奶水更加充足，另外鲫鱼汤也是很好的通奶食物，能够帮助疏通妈妈的奶结，让妈妈更好的通奶，满足宝宝的营养需求，同时减轻妈妈乳房的压力。
木瓜花生鸡脚汤。木瓜是不错的丰胸食物，对于产后妈妈乳腺发育也是非常有好处的，不仅这样，木瓜还能促进乳汁的分泌，另外花生不仅能益气补血，通常能帮助妈妈疏通乳腺，起到很好的通奶的作用，所以用木瓜花生搭配鸡脚来煲汤，不仅营养丰富，还可以帮助妈妈更好分泌乳汁。
桔饼山楂水。需要10克山楂以及7枚桔饼。首先要将洗干净山楂和桔饼，然后一起放进砂锅内，加入合适的水量，用大火煮开，再用小火将山楂和桔饼的味道煮出来，将山楂和桔饼过滤出来，只保留汁水，接着当水来频饮，山楂桔饼茶不仅能帮助妈妈疏通乳腺，促进下奶，还能促进妈妈产后恶露排出。
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