张子豪
姨妈期间，是女性身体比较特殊的阶段，受体内激素水平的影响，这几天女性身体的抵抗力有所下降，情绪波动也比较大，而且容易出现恶心、腰酸背痛、腹痛等不适，为了加重或是引发这些不适症状，女性就要多注意身体护理，尤其是不能吃冰冷的食物，不过，姨妈期间吃了冰的会怎么样呢？
姨妈期间吃了冰的，可能会导致女性月经异常，主要是月经量增多或减少的变化，而且冰的对肠胃道的刺激比较大，加上经期肠胃道血液的供应比较少，因而还会导致女性出现恶心呕吐、腹泻等不适症状。
再者，姨妈期间吃冰的，会引起子宫内血管收缩，从而导致女性痛经，因而女性在姨妈期间要多注意保暖，尽量不要吃冰的或是其他生冷食物，也不要碰冷水、吹冷风，以免机体被外邪入侵。
女性姨妈期间的饮食要以热性和温性为主，这样血液才能流的更为顺畅，而且也能给身体保暖。此外，对于一些酸涩的食物，例如酸酶、或是没有成熟的水果，再或者是辛热食品，例如油炸食品、辣椒、胡椒等，女性都要避免过多的食用。
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