张子豪
众所周知，冬虫夏草对人体来说是一剂滋补良品，因其性温、味甘同时具备润肺补肾止咳化痰的功效，因而深受养生一族的青睐。很多家长为了给孩子加大营养，会选择给孩子食用冬虫夏草，那么小孩体质差可以吃冬虫夏草吗？
小孩如果体质差，动不动就感冒、发烧的话，家长是可以适量给孩子食用冬虫夏草的，但是要切记凡事过犹不及，一次千万不要吃太多，循序渐进即可。但是如果孩子体质良好，没有疾病或者营养不良的情况下，是不建议家长给孩子吃冬虫夏草的。
一般情况下，小孩每天正常的饮食所摄入的营养能够满足其生长所需，所以不需要通过其他的物质来额外补充，像冬虫夏草这种营养价值很高的补品，健康的小孩摄入的话很可能会导致营养过剩，还可能会引发孩子出现不正常的身体发育情况。
建议家长还是要通过日常饮食和适当运动来帮助孩子进行身体调理，以此提升孩子的免疫力。家长要督促孩子建立规律的作息和良好的饮食习惯，每天早睡早起、按时吃饭，不熬夜不挑食，再配合适当的体育锻炼刺激新陈代谢，以此增强体质。
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