张子豪
因为很多原因会导致人上火，上火之后会有很多的症状表现出来，比如嗓子疼、尿液发黄、大便困难、长口疮等，每个人的情况是不一样的。当嗓子疼的时候，饮食也会被其所影响。那么上火了嗓子疼怎么办，最简单的方法有哪些？
1. 莲子汤去火。上火分为很多种的，虚火的患者会容易出汗、口干、尿液变黄、脾气暴躁等，如果患者除了嗓子疼之外，还有这些症状，那么是可以喝莲子汤来去火的。用莲子和栀子加冰糖煮好，喝一些就可以。
2. 绿豆粥。绿豆粥的下火效果也是非常好的，需要准备绿豆、粳米，石膏粉、然后用水煮石膏粉，过滤之后加入粳米和绿豆，熬软以后晾温就可以喝了。喝绿豆粥可以解暑解毒，效果功效是不错的，患者上火的时候可以每天喝点。
3. 梨子。梨子性凉，而且润肺止咳，嗓子疼的时候吃一些可以润嗓子，而且梨子的水分是比较大的，加一些冰糖熬水喝也不错，其中还有钾，起到了降低血压的效果。如果上火比较严重，为了防止病情恶化，一定要让医生看一下，吃药来医治，这样好的才会比较快。
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