张子豪
孕期需要小心的保护身体，这样才能够避免一些特殊情况的出现。但有很多孕妇就算在孕期比较注重身体保护，但还是会出现胎停的情况。这就让很多的孕妇都比较苦恼，想要在下一次怀孕避免。那胎停后下次备孕应该注意什么？
在孕期出现了胎停的情况后，一定要做详细的身体检查来了解胎停的原因，这样才能够在第二次怀孕的时候避免胎停这个情况的出现。在第二次备孕的时候需要小心谨慎的注意各个方面，这样就可以很大程度避免胎停出现。
在备孕期间一定要到医院做详细的身体检查，这样就能够了解到身体的具体情况，从而保证身体健康。在备孕的时候一定要早睡早起，并且要戒掉烟酒，这样能够有效的提高卵子的质量，从而让备孕的结果更好。
在备孕期间还需要严格注意叶酸的补充，可以通过叶酸片补充也可以通过水果进行补充。另外备孕时合理的饮食也十分重要。备孕时一定要均衡的摄入各类营养物质，比如富含蛋白质的肉类还有富含维生素的蔬菜和水果，另外含钙和铁的食物也需要多摄入一些。
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