张子豪
在献血之前并不能够盲目的去献血，为什么呢？因为盲目献血很可能会让献血者觉得不舒服，有人说，其实，在献血之前需要注意的问题是很多的，那么，献血前注意事项到底有哪些呢？下面来看答案。
1、在献血之前不能够空腹，而且，选择吃的饭应该要清淡点，比方说吃点稀饭或者是面包之类的，因为要是空腹的话会让人的葡萄糖降低，这样容易导致在献血的时候出现头晕、出汗和心慌等等异常情况。
2、在献血前的一段时间内要多吃素食，尽量避免吃脂肪和蛋白质高的食物，因为这些食物大量进入到血液里面就容易导致脂肪血，这种血在供血的时候危害是比较大的，受血的人比较容易有高热或者是寒颤等等不良反应，甚至会对输血者的性命造成一定影响。
3、在献血之前不要有喝酒或者是饮食太多情况，尤其是那种烈性的酒更是不能喝的，吃的食物最好是容易消化而且维生素c之类含量又相对比较高的食物，在献血以后记得要马上吃东西来达到补充液体和电解质等等效果，这一点是献血者尤其应注意的。
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