张子豪
冬瓜对于很多人来说并不陌生，毕竟是经常能走进餐桌的食材之一，但是很多人却并不清楚冬瓜的具体作用，自然也不清楚它是否适合孕妇产妇食用，那么产妇能不能吃冬瓜？
产妇可以食用冬瓜，但是冬瓜性凉，属于明显的寒性食物。如果在产后女性有体虚、低血压，那么最好避免食用冬瓜，否则可能导致低血压、眩晕、腹痛腹泻等情况。但是冬瓜本身具有的作用却很多，比如冬瓜能利尿生乳，配合荤菜汤类服用还能起到改善乳汁质量的作用。
所以说产妇完全可以食用冬瓜，但是在月子期不建议食用，这时身体比较虚弱，适合吃一些有营养，能补充身体亏缺的食物。冬瓜类性味偏寒的食物还是在身体明显的恢复后再吃。对于产后有排尿困难的产妇来说，冬瓜就是极好的利尿食材，而且清新的口感还有开胃的作用，只要适当的食用效果非常大。
但是在传统在坐月子中，所有性寒的食物都不可以吃，所以也包括了冬瓜。但这是针对于产后身体虚弱的产妇，有些女性恢复的比较好，而且本身的体质也不错。则冬瓜可以成为孕妇极佳的助力，既可以帮助减肥，控制营养的均衡，还能改善乳汁情况。
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