张子豪
榴莲相信大家没有吃过也经常听说过，作为水果之王，有人会觉得榴莲散发出的气味很芳香，果肉软绵且入口即融，非常好吃，但对于不喜欢吃的人，最怕的就是闻到榴莲的味道，最近有产妇就问到，顺产产妇可以吃榴莲吗？以下由小编来告诉大家知道。
产妇吃榴莲是可以的，主要是因为榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素（A、B、C）以及钾钙矿物质元素等，而产后产妇的身体是比较虚弱的，进食一些榴莲可以有效给身体补充所需的能量和营养，还可以提高身体的免疫抗病能力，促进身体恢复。
同时食用榴莲之后，还能起到活血散寒的作用，可以帮助产妇加速体内血液循环，而且对于产后恶露的排尽也有不错的促进作用，但由于榴莲属于热性水果，热量和糖分比较高，且纤维素的含量也是极多的，不容易被消化，多吃的话容易上火，所以产妇要适量食用。
对于有上火症状的产妇，或本身有胃肠问题的产妇，也或者是产后出现小肠粘黏的产妇，就需要谨慎食用了，产妇吃榴莲的时候，最好可以喝些淡盐水，或者与一些水分高的水果搭配一起吃，其中榴莲与山竹一起吃是最好的，不会对健康有影响。
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