张子豪
产妇生产完后，家人都希望给她最好的营养。产妇生产后，身体虚弱需要及时补充营养。但是若不懂怎么进补，过量进补就会对身体有害。有些食物是产妇不能吃的，就需要家人格外小心。那么产妇能不能吃虾子？
产妇是可以吃虾的。产妇由于生产流失大量的血还有营养，身体虚弱，吃虾可以给身体补营养，从而会促进产后的身体恢复。另外，产妇产后容易生病。吃虾有助于产妇免疫力的提高，以及抵抗力的增强，所以产妇是可以吃虾子的。
产妇饮食注意事项
月子期间，产妇可以吃鲫鱼汤、木瓜汤等汤类食物来催乳，像燕窝等可以不用吃太多。煲汤的时候，可以加入黄芪、通草等中药。猪蹄汤、蛋花汤、鲫鱼汤、鸡汤等都是催奶汤。产妇在坐月子期间喝这些汤都是对身体很有益的。
产妇在月子期内，饮食要清淡，不要有辣、麻等重口味调料。不要吃辣食，因为辣椒会导致产妇体内的虚火旺盛，从而导致口腔溃疡。月子期，女性便秘等，吃辣的东西，母乳喂养的时候会传给宝宝，从而加重宝宝内热。
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