张子豪
很多女性在生产之后，可能想要吃一些香菇，但是因为是刚生产之后，身体情况比较特殊，担心这个时候吃了香菇，会对身体的恢复，造成不好的影响，或者是对吃奶宝宝有影响。那么，产妇能不能吃香菇？
首先，生产之后的女性，是可以吃一些香菇的，这个时候的女性吃香菇，一般不会对身体造成不好的影响。而且香菇里营养比较多，产妇吃了之后，对身体很有好处。稍微吃些香菇，里面蛋白质、氨基酸等营养比较多，能够起到提高免疫力、延缓衰老、降血压血脂、降胆固醇、等作用。
其次，产妇稍微吃一些香菇，还能够改善糖尿病、肝病、神经炎等，对于改善产后便秘也比较有好处。知识产妇在吃香菇的时候，要注意，不要买很大的香菇，可能里面有激素。吃香菇的时候，也不要同时吃鹌鹑，皮肤会容易出黑斑。也不要和螃蟹一起吃，容易出现结石。
另外，产妇在日常吃香菇的时候，一定要注意，将香菇做熟，如果没有做熟，吃了之后，容易出现中毒的情况。可以将香菇切成小块，放到粥里面一起熬煮，或者是煮汤喝，对身体健康更有好处，还比较好消化吸收。
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