张子豪
生活水平方面的提升，让很多人在平日的时候，可能都十分注重养生，家里会备一些花旗参。有些女性在生了孩子以后，感觉身体较弱，这个时候，可能就想要吃一些花旗参，来补充营养。那么，产妇能不能吃花旗参？
首先，生产之后的女性，不建议吃花旗参。因为产后的女性，身体比较虚弱，花旗参在吃了以后，有一定的兴奋作用，会让产妇的中枢神经，出现过度的兴奋，容易导致产妇出现睡不好觉、心情烦躁、心神不安等情况，不利于产后身体的恢复。因此，产妇最好还是不要吃花旗参。
其次，产后的女性，如果不需要给宝宝进行喂奶，那么这个时候，可以吃一些花旗参汤。产后的女性，最好还是吃一些清淡有营养，以及好消化的食物，对身体的恢复更有好处。比如平日可以多喝一些汤，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，都比较有营养，而且还能够有助于下奶，产妇可以适当多喝一些。
另外，产后的女性，也要注意适当走动，不要每天都躺着，或者是坐着。特别是剖腹产之后的女性，如果长期不运动，有可能会让内脏出现粘连的情况，不利于身体的恢复。
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