张子豪
在女性坐月子的时候，对于自己的饮食都会比较注意，生怕因为饮食不当而影响了身体的恢复。而在出了月子之后，宝妈们都会对自己在孕期、坐月子时，想吃而又不能吃的食物进行扫荡。那么，坐完月子能不能吃烧烤呢？
坐完月子能吃烧烤，但必须要少吃。在食物经过烧烤之后，其性质就会偏向燥热，而且加入的孜然、胡椒以及辣椒等调味品，也都是热性的。在食用之后就会影响到胃肠道蠕动和消化液的分泌，很容易使人上火。要是女性是剖腹产的话，就有可能影响到伤口愈合。
烧烤食物都是外焦里嫩，有时候里面的肉还没有熟透。而有些肉类中会带有寄生虫，而没有熟透的肉就难以将寄生虫全都杀死，人们食用之后就可能会患上寄生虫病，这就会损害到身体健康，甚至可能会罹患脑囊虫病。
在对食物进行烧烤时，就会出现梅拉德反应，这便会破坏食材中的维生素以及氨基酸，而且会让蛋白质发生变性，使食材中的营养流失严重。此外，在烧烤食物中，会含有致癌物质，要是经常食用的话，就会增加患上癌症的几率。
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