张子豪
高血压也是一种常见的患发病，有很多人高血压问题并不重视，高血压如果严重的话会使患者出现心律不齐等不适的症状，对于高血压的治疗不能盲目吃药，饮食是非常重要的，有很多禁忌，那么高血压能不能吃菠菜汤？
1、高血压是可以吃菠菜汤的，菠菜中含有丰富的维生素c，菠菜对于降低高血压患者体内的高胆固醇有很好的作用，还能够帮助清理体内的垃圾，降低高血压，是高血压的克星。
2、菠菜中的蛋白质含有大量人体所必需的氨基酸，而且胡萝卜素的含量也非常的高，对于治疗高血压病有很好的疗效。
3、菠菜营养价值很高，经常吃菠菜能起到很好的养生功效，因为菠菜里面含有很多微量元素，常吃菠菜有抗衰老和降血压等功效。
4、需要注意的是菠菜虽然好处多多，但不适宜肾结石、肾炎患者食用。因菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多。
高血压患者除了在医生指导下进行适当锻炼和对症吃药外，当然饮食方面，总原则是适量的控制食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重。
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