张子豪
女性在断奶的时候都需要经历断奶这个过程，但是长时间的宝宝没有吃奶，奶水会不断的堆积在妈妈的乳房里，并且不断膨胀，使得妈妈感觉特别痛苦，那么，掐奶几天不涨奶？
一般需要一星期左右就会不涨，在掐奶的第3天胀痛最为严重，后几天的时候胀痛慢慢缓解，所以在掐奶期间不要吃太油腻的食物，避免胀痛严重。在这期间女性也可以和一些麦芽水，使女性疼痛情况有所减轻。
有些人在掐奶将奶水挤出来，这样虽然可以暂时缓解疼痛，但是还会有胀痛发生，一定要坚持，既不要给宝宝吃，也不要将奶水挤出来，只要坚持一段时间就会有回奶作用，慢慢奶水就会越来越少。
可能乳房会出现硬块，可以用手去揉开，防止出现炎症引起乳腺疾病的发生，同时也要穿适合的内衣，在胀奶的时候，因为乳房会变大，如果穿的内衣比较紧的话，就会使胀痛情况更加严重，另外在这期间，家人也要好好照顾女性身体和饮食。平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
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