张子豪
当宝宝刚出生的时候，宝妈瞬间感觉肚子空空的，因为分娩的原因，耗费了宝妈的体力，这个时候就需要吃东西来补充能量。但是分娩以后饮食需要小心，很多宝妈想要吃水果，比如香蕉。那么顺产第二天能不能吃香蕉？
如果宝妈是顺产的话，那么第二天的时候是可以吃香蕉的，香蕉性温，而且它可以促进肠胃的蠕动，改善便秘。顺产以后很多宝妈都会对排便有恐惧，吃一些香蕉润肠可以帮助大便排出，但是不要吃的太多，少量吃是没关系的。
宝妈吃香蕉的时候，不要吃立马从冰箱拿出来的，可以放在温水当中泡温再吃，这样可以防止肠胃受凉，导致肚子肠胃不舒服，对宝妈的牙齿也是比较好的。香蕉一定要选择新鲜的，不要吃存放太久的香蕉，以免有害物质刺激宝妈的肠胃。
宝妈可以吃的水果有很多，比如香蕉、苹果、橘子等，但是要注意合理安排好量，饮食需要开始选择比较好消化的，清淡营养的，顺产以后第二天可以就可以适当的走动走动，不要一直卧床休息，这样身体康复的会比较快一些。
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