张子豪
涨奶是每一个哺乳期产妇必须经历的，涨奶的过程十分痛苦，大部分产妇都想尽办法想要缓解涨奶的痛苦。按摩是缓解痛苦的一个有效方法，但是部分产妇觉得按摩效果并不大，想要用热毛巾敷一下，但是不知道是否可以。那么，涨奶的时候可以用热毛巾来敷吗？
涨奶的时候是可以用热毛来敷的，因为涨奶的时候产妇的乳房会有肿块所以会有一定程度的胀痛，可能会十分不舒服。用热毛巾来敷能够促进血液的循环，促进乳汁的分泌，有效缓解涨痛。产妇涨奶的时候最好不要给宝宝吃母乳，不然会更不舒服。
大部分产妇在涨奶的时候都会有硬块的情况，这是因为乳汁淤积。在涨奶的时候除了可以用热毛巾敷以外还可以用温水来清洗乳房。但是记住不要敷乳晕还有乳头的位置，因为这两部分的皮肤比较薄，热敷的温度如果太高了会烫到皮肤。
涨奶的时候如果有硬块，除了可以热敷还可以用以下两个方法。第一个采用刮痧消除硬块的方法，刮痧十分有效，刮痧的部位和按摩的部位一样就可以了。第二种方法是针灸，针灸一定要到正规的医院，这样会比较有效果而且安全。
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