张子豪
产后是身体恢复至关重要的一环，产后的饮食需要科学调理，只有好好注重产后的饮食，才能让产妇更好的恢复身体健康。红参水有补元气的作用，那么，产后要喝红参水吗？
产妇生产后，身体亏损的气血和能量巨大，因此产后是需要给产妇多补充营养的，红参的滋补性很大，产妇可以在产后适当的喝红参水，可以起到补血益气的作用。不过红参水虽然可以喝，但不能大量的喝，因为红参的滋补作用比较强，产妇的消化功能还没那么及时能跟上，不宜吃太多大补的食物。
产妇生完后胃口不佳，可以适当的吃一些山楂来开胃。另外，在产后42天，产妇可以到医院做复查，检查一下子宫的恢复情况。
产后大补的食物除了红参外，其他大补的食物也尽量合理的吃，滋补品的补血补气效果很强，服用过多会促进血液循环，加快血液流动，但这对于产后气血不足的产妇来说是不利的，因为产妇刚生产完，身体各器官部位的血管大多有受损，大量的服用滋补品会打扰到血管的愈合，从而造成流血增多，甚至会出现大出血。
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