张子豪
因为生宝宝，女性产后身体会发生一些变化。膀胱在人正常排泄中扮演着重要的角色，有的女性在产后就出现了膀胱脱垂的现象，该怎么办呢？
首先，女性产后出现膀胱脱垂的现象，推荐女性做一些有助于膀胱肌肉恢复的运动。女性在产后会出现膀胱脱垂的现象，一是因为生完宝宝后，女性的盆底肌肉松弛了，其次则是因为腹内压增高，引起膀胱脱垂，如果情况不严重，建议女性产后可以做一些针对肌肉复苏的运动。
其次，如果女性产后膀胱脱垂的情况比较严重，可以咨询医生采用手术手段帮助膀胱的恢复。对于膀胱下垂这一现象，手术上有两种方法帮助恢复，一个是手术复位，另一个是手术悬吊。前者是通过手术把脱垂下来的膀胱推回到原位，而后者则是把膀胱固定在前腹壁的位置。
再者，产后有膀胱脱垂现象的女性，除了要恢复肌肉的收缩力外，还要采取手段帮助骨盆恢复。在生产的时候，除了相关部位的肌肉会变得松弛外，为了生存顺利，骨盆也会有所张开，这同样会影响膀胱的复位，建议女性在产后可以多进行骨盆收腹。
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