张子豪
痔疮虽然不算是什么重大疾病，但是患上痔疮也会让人很是困扰。生产是女性一生当中的重要事件，女性产后身体上会出现很多的变化，产后的女性比较容易发生痔疮，有的痔疮还会变得很严重。那么，产后长痔疮该怎么办呢？
调理好饮食
女性生产之后肠胃的消化能力都会比较的弱，此时需要及时的多吃一些容易消化的食物，刺激性的，不容易消化的食物最好是避免摄入，不然可能会导致痔疮的出现，甚至是可以让原来已经有的痔疮变得更加严重。
产后适当运动
女性生产完毕之后，一定要及早的下床活动，多做一些力所能及的运动，这样可以有效的促进肠胃的蠕动，可以不会发生便秘，可以让痔疮得到很好的抑制，让孕妇的痔疮不会发作。
产后及时排便
女性生产后一定要保持定时排便的习惯，及时的将大便排泄出去。如果粪便在肠道中积存的时间过长，就会很容易产生便秘，女性如果发生了便秘就一定要避免用力排便，这样可以避免因为用力排便导致痔疮出现或者严重化。
产后多喝水
如果发生了痔疮，一定要多喝水，保持肠胃湿润，可以避免大便干燥，导致便秘，从而使得痔疮严重化，最好是多吃一些流质的食物，多吃一些新鲜的蔬果等等。
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