张子豪
有的女性还没有要宝宝的计划，但却意外怀孕了，所以只能人流。在人流后，女性需要补充营养，那么，在人流后的第九天，女性可以吃些什么呢？
女性在人流后的第九天，可以选择吃些富含蛋白质的食物。女性在人流后，身体比较虚弱，免疫抵抗力也会下降，女性身体也会比平时更容易受到病菌的侵入，此时女性可以都吃些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、蛋类、奶类等食物，增强机体的免疫能力。
女性在人流后第九天，还可以食用一些含有铁元素的物质，能够给身体补血。女性在人流过程中，会流失大量的血，女性在人流后需要补血，否则有可能还会有贫血的情况。女性可以吃鲜鸡蛋、动物肝、动物血、大枣等食物，对于女性身体健康的恢复有利。
不过，女性在人流后，建议要避免吃油炸、辛辣的食物，这些食物有可能会加剧人流后流血的情况。也不建议女性吃生冷、寒性的食物，对女性身体健康的恢复也是不利。女性在人流后建议要注意保暖，不要吸烟、喝酒，短时间内避免感太重的劳力活。
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