张子豪
剖腹产和顺产是完全不同的两种分娩方式，术前和术后的反应也是不同的，一般顺产，当天就可以下床活动，可是剖腹产由于伤口疼痛，很多产妇是无法动弹的，那么现在就来看看剖腹产术后多久可以下床活动？
剖腹产后24小时，可以下床进行简单的活动。原则上所有新妈妈都要尽早运动，但是因为手术的影响，剖腹产的妈妈在产后第一周不要做体育锻炼，做一些简单舒缓的恢复活动就可以了。
剖腹产后的前1-2天，新妈妈一般都以卧床为主，在床上上厕所。如果身体健康，剖腹产后24小时可以下床走动走动，对肠蠕动有帮助，缓解腹胀，防止血管栓塞，之后就可以每天下床适当活动了。
但是因为伤口还没有愈合，前2-3天可能会感到非常的不舒服。在活动的时候，可以用腹带支撑伤口，减轻伤口所带来的疼痛。剖腹产后10天左右，如果身体恢复良好，产妇可以在床上慢慢开始做一些舒缓的健身运动。方法是：
仰卧，双腿交替抬起，先垂直身体，再慢慢放下，分别做5次腿部。
仰卧，双臂自然侧放，右腿弯曲抬高，大腿尽量靠近腹部，脚跟尽量靠近臀部，左右腿交替，每次5次。
仰卧，屈膝，双臂交叉于胸前，然后慢慢坐成半坐姿势，再恢复仰卧姿势。
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