张子豪
樱桃属于一种营养非常丰富的水果，价格也比较贵，很多人都喜欢吃樱桃，但是也需要根据自己的身体情况来判断，看适不适合吃樱桃。在产后第一天，身体还特别虚弱。那么产后第一天可以吃樱桃吗？
产后第一天可以吃樱桃，樱桃当中铁元素非常丰富，在水果当中居首位，维生素A的含量也非常高，要高于苹果、橘子，还有葡萄，樱桃当中还有维生素B、C、磷、钙等成分，可以满足女性身体所需。在手术以后因为气血流失比较严重，吃一些可以补充身体，对身体很有好处。
樱桃性温热，拥有着补中益气、祛风除湿的作用，对产妇坐月子期间预防风寒入侵有着很好的效果。樱桃可以补充身体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，还可以防治贫血，增强体质。樱桃对皮肤也非常好，剖腹产以后还可以用樱桃汁来洗脸，还可以淡化妊娠纹。
樱桃性温热，产后可能会上火，一般吃10个比较好。产妇不适合吃太凉的食物，刚从冰箱里面拿出来的樱桃不建议吃，建议用开水烫一下再吃比较好。产后吃东西要合理饮食，不要吃太多，要养成少量多餐的习惯。
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