张子豪
产妇产后坐月子期间，身体处于虚弱状况，因此在饮食方面需要特别小心注意，如果吃了不对的食物，就会影响产妇产后身体的恢复，一般医生会建议产妇多吃些新鲜的水果，但市面上水果品种有很多，所以有些产妇想问，坐月子不能吃的水果有哪些？
产妇坐月子期间，不能吃属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜（甜瓜）等，产妇进食这类水果会不利于产妇身体的恢复。
产妇产后胃肠功能尚未完全恢复，如果吃寒凉的水果，会影响产妇的胃肠功能，引起胃肠紊乱，出现腹泻、腹痛等症状，而且产妇进食寒凉的水果，如果导致寒气进入了子宫，就会影响子宫的恢复，情况严重的可能会影响到女性月经生殖生育能力。
产妇产后应吃些温中性的水果，如苹果、葡萄、番石榴、百香果、柠檬、荔枝、桃子、橄榄、木瓜、龙眼、樱桃、大枣、橘子等，可以给产妇补充营养，促进身体恢复，产妇坐月子期间应注意营养均衡，以清淡少油少盐为主，多喝些鸡汤、鱼汤等，有利于乳汁的分泌。
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