产妇产后坐月子期间,身体处于虚弱状况,因此在饮食方面需要特别小心注意,如果吃了不对的食物,就会影响产妇产后身体的恢复,一般医生会建议产妇多吃些新鲜的水果,但市面上水果品种有很多,所以有些产妇想问,坐月子不能吃的水果有哪些?
产妇坐月子期间,不能吃属性寒凉或偏寒凉的水果,如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜(甜瓜)等,产妇进食这类水果会不利于产妇身体的恢复。
产妇产后胃肠功能尚未完全恢复,如果吃寒凉的水果,会影响产妇的胃肠功能,引起胃肠紊乱,出现腹泻、腹痛等症状,而且产妇进食寒凉的水果,如果导致寒气进入了子宫,就会影响子宫的恢复,情况严重的可能会影响到女性月经生殖生育能力。
产妇产后应吃些温中性的水果,如苹果、葡萄、番石榴、百香果、柠檬、荔枝、桃子、橄榄、木瓜、龙眼、樱桃、大枣、橘子等,可以给产妇补充营养,促进身体恢复,产妇坐月子期间应注意营养均衡,以清淡少油少盐为主,多喝些鸡汤、鱼汤等,有利于乳汁的分泌。
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