张子豪
月子里完全不洗头、不洗澡是愚昧、落后的坐月子方式，不值得提倡，产妇身体比较好的时候，就可以在坐月子期间洗头洗澡。但是，产妇坐月子时需要掌握洗头洗澡的正确方法，那么，月子里怎么洗头洗澡？
产妇月子里需要洗头洗澡时，首先要用煮沸的水，可以将洗澡水煮沸之后放凉后再洗，这样就能够避免接触到生水，造成月子病等后遗症。有些地方习俗会在洗澡水中放些生姜，起到驱寒、杀菌的作用，产妇可以酌情使用。
产妇月子里洗头洗澡时需要做好保暖措施，浴室的门窗需要关好，避免风吹进来。产妇洗头洗澡的时间不要太长，尽量在五分钟里洗完。洗头洗澡之后，马上将身体水分擦干，穿好衣服，并且用吹风机将头发吹干。
其实，产妇坐月子期间也不用天天洗头、洗澡，可以两天洗一次澡，四五天洗一次头。因为产妇大多是躺在床上休息，平时没有什么活动，并不脏，经常洗澡洗头并不方便。但是，产妇不能整个月都不洗头洗澡，这样身体皮肤脏了，存在细菌病毒，反而会带来疾病。
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