张子豪
现代生活节奏快，人们都不会太注重身体的健康，特别是对于肠胃，长期吃一些外卖，辛辣刺激的食物，长久累积下来身体会出现异常和不适的。直到感觉到胃部不舒服的时候才会意识到对胃造成的伤害，胃部不舒服的情况下很多东西都是不能吃的，如果吃了会使胃部更加不舒服，那么胃不舒服能不能吃香蕉？
1、胃不舒服是可以吃香蕉的，香蕉中含有一种物质能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，胃病患者可以通过食疗来缓解胃部不舒服。吃香蕉的时候一定要细嚼慢咽，不能一下子吃完，不利于消化。
2、香蕉是可以调节肠胃失调的，因为香蕉含有丰富的纤维素，对肠胃是很有帮助的。对于长期患者来说，香蕉有很有的疗效，还不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。如果身体还存在某种疾病，在吃了香蕉之后感觉到不舒服，那么就应该停止食用了。
腹痛、腹泻的时候是不能吃香蕉的，香蕉是润滑肠道，会加重病情，肠道不舒服的时候吃东西一定要特别的注意，尽量的不要吃一些可能会刺激到肠黏膜的食物，多喝温水。咳嗽有痰的时候也不能吃香蕉，吃了香蕉会产生更多的痰，会很难受，同时少吃一些辛辣刺激的食物。
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