张子豪
在哺乳期的时候，女性身体也有可能会出现异常，但是生病以后不能够擅自吃药，否则药物成分可能会通过奶水影响到宝宝。哺乳期血压低头晕一定要重视饮食上面，那么哺乳期血压低头晕吃什么好啊？
哺乳期血压低可以喝乌鸡汤，准备一只宰杀好的乌鸡，清洗干净之后将当归头、红糖和黄芪，还有米酒等放在乌鸡肚子当中，将鸡肚皮缝紧，然后放在锅里蒸熟之后就可以食用了。建议每半个月喝一次乌鸡汤即可，食用两个月就会有不错的效果。
红枣粟子汤对血压低改善也有着很好的效果，将鸡切块用大火炒，然后加入佐料熬煮，八成熟的时候加入粟子和红枣，煮熟以后即可食用。粟子的营养很高，加上鸡肉，补血效果很强，还可以帮助女性下奶，提升奶水的质量。
女性还可以吃鲫鱼糯米粥，准备一条鲫鱼，加上适量的糯米煮成粥，粥一定要熬软一些，每个礼拜可以吃两次，一定要适量，补血效果很好，而且鲫鱼还可以下奶。若是孕妇血压低头晕很严重，没有得到改善，必要的时候需要医生帮助药物来改善，必须要遵医嘱服药。
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