张子豪
生活中肠胃不好的人非常多，尤其到了夏秋交替的时候，这些肠胃不好的人就很容易出现腹泻的症状。在腹泻的时候饮食上需要合理的安排，否则腹泻的状况会更严重，延长治疗的时间。那来了解下腹泻能不能吃玉米？
玉米属于粗粮，膳食纤维比较粗，而膳食纤维比较粗的食物会促进肠道蠕动的更快，从而导致排便的次数增加，因此在腹泻的时候是不可以吃玉米的。腹泻期间建议患者多吃一些膳食纤维较细的食物，比如馒头、面条、疙瘩汤、稀饭等，都有助于肠胃恢复。
在腹泻的时候患者千万不要吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，这些种类的食物不容易消化，会给肠胃带来更大的消化负担，导致腹泻的次数增加。此时一定要说一下小米粥，是比较适合腹泻时候食用的食物，小米粥中丰富的b族维生素可以修复肠道粘膜，有助于缓解病情。
腹泻的时候除了饮食要注意，还要注意不能让肚子受凉，否则也会加重腹泻。生病期间建议患者尽量穿高腰装，这样可以保住肚子和腰部。还可以用热水袋进行热敷，对缓解腹泻也有一定的帮助。
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