张子豪
说到鸡肉大家肯定都想到了它是比较滋补的肉类，可以炖汤煲汤效果更好，很多人应该都有过感冒服用鸡汤或者其他暖身体食物的经历，那么感冒了能不能吃鸡肉呢？
感冒了吃鸡肉鸡汤确实要小心，因为鸡肉起到的效果还与人体本身的性质有关，如果患者不仅感冒，还有着湿热和气燥的体质，那么服用鸡汤只是会增加痰湿和上火的症状，不能起到缓解的效果。而体虚偏寒的人患了感冒，则比较适合用鸡汤做食疗和补充，能增强免疫力，补充营养。
如果是风寒类型的感冒，不仅可以喝鸡汤，还要适当的多服用一些性味温热的食物，比如喝一些姜汤、葱汤等。而体热风热导致的感冒可以采用退热清凉解毒的方式来治疗，这时就要食用一些比较清淡的食物，以中和的方式来达到治疗和缓解病症效果。
鸡汤的营养非常高，而且比较适合人体吸收，炖鸡汤中会有大量的油脂和蛋白质，很适合对身体偏需的人进补。即便身体没有问题，适当喝一些鸡汤也能起到增强体质和营养的作用，但是不建议有血脂血压偏高的人食用鸡汤。
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