张子豪
坐月子需要很好的营养饮食的供给才可以使女性恢复健康的，炖鸡对于刚生产之后的女性来说是一种营养美味的饮食选择，不仅对产妇身体有帮助还会增加乳汁的分泌量，清远鸡是很有名的，请问清远鸡适合坐月子吃吗？
1、易消化利吸收：清远鸡的肉质以及营养方面比普通的鸡更就加丰富，所以清远鸡很适合坐月子吃，但是如果选择清远母鸡的话会更好，因为母鸡的肉以及所含的蛋白质会更高，而且人体对其的消化率非常高，很多营养成分都会被人体所利用吸收。
2、食疗滋补：清远鸡是很适合坐月子吃的，大家可以放心的给生产之后的女性食用，这种食物会对产后营养不良、乏力疲劳、畏寒怕冷、贫血、月经不调等很多的产后症状有不错的食疗滋补作用，所以女性产后多食用清远鸡对身体恢复是有很大益处的。
3、公鸡催奶：据了解坐月子一周内吃炖公鸡会更适合，因为公鸡体内雄激素的含量较多，会更好的对抗女性产后体内的雌激素，从而使女性乳汁的分泌更加的充足，而且吨公鸡里面所含的营养会让宝宝身体更加健壮。
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