张子豪
盆底肌是女性身体中用来封闭骨盆的肌肉，在盆腔中，器官是非常多的，有子宫，膀胱，直肠，阴道等等。里边众多器官的运转都需要盆底肌作为支撑，盆底肌可以帮助这些器官保持位置固定。在剖腹产后，每个孕妇的盆底肌都不受到不同程度的损伤。那么，剖腹产盆底肌康复有必要做吗？
要不要进行康复训练要根据患者的具体情况。如果患者在产后恢复良好就不用进行盆底肌康复，如果患者在产后恢复不佳，就需要进行盆底肌康复训练，对于加快身体恢复非常有利。盆底肌康复分为两种，一种是人为的自行康复训练，另一种是使用盆底肌康复仪，盆底肌康复仪使用也是较为方便。
在剖腹产期间要注意休息，不能劳累和猛烈运动，尤其是腹部，骨盆出不能剧烈活动，不然影响患者的产后恢复，饮食要注意营养均衡，多饮水，患者在产后需要大量水分来促进代谢，并且还能预防便秘；穿衣要保暖，衣服要宽松；每日对伤口的养护要及时，防止感染。禁忌辛辣刺激，过油过咸，杜绝膨化食品，小零食。保持良好心情，适当进行恢复活动。
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